{"id":73261,"date":"2026-02-11T00:15:28","date_gmt":"2026-02-11T00:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/comandogeraldanoticia.com.br\/?p=73261"},"modified":"2026-02-11T00:19:45","modified_gmt":"2026-02-11T00:19:45","slug":"carnaval-exige-atencao-com-a-saude-em-meio-a-maratona-de-esforco-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comandogeraldanoticia.com.br\/index.php\/2026\/02\/11\/carnaval-exige-atencao-com-a-saude-em-meio-a-maratona-de-esforco-fisico\/","title":{"rendered":"Carnaval exige aten\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade em meio \u00e0 maratona de esfor\u00e7o f\u00edsico"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Foto: Wuiga Rubini\/GOVBA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por Marcos Vit\u00f3rio<\/p>\n\n\n\n<p>Conhecido como uma das maiores festas populares do mundo, o Carnaval de Salvador atrai milh\u00f5es de foli\u00f5es todos os anos. S\u00e3o horas e, muitas vezes, dias seguidos caminhando, pulando e dan\u00e7ando atr\u00e1s dos trios el\u00e9tricos, sob calor intenso e em meio a multid\u00f5es. Apesar do clima de alegria, especialistas alertam que a combina\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o f\u00edsico prolongado, desidrata\u00e7\u00e3o, consumo de \u00e1lcool e falta de preparo pode representar riscos importantes para a sa\u00fade, especialmente para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante grandes eventos como o Carnaval, cresce a procura por atendimentos m\u00e9dicos relacionados a mal-estar, queda de press\u00e3o, desidrata\u00e7\u00e3o e sobrecarga f\u00edsica. O esfor\u00e7o cont\u00ednuo, sem pausas adequadas, pode exigir demais do sistema cardiovascular, principalmente em pessoas com doen\u00e7as pr\u00e9-existentes ou que n\u00e3o est\u00e3o acostumadas \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica intensa. De acordo com a cardiologista Mariana Andrade, as pr\u00f3prias condi\u00e7\u00f5es da festa contribuem para esse risco, j\u00e1 que envolvem longas caminhadas, calor extremo e suor excessivo, frequentemente associados ao consumo de bebidas alco\u00f3licas sem hidrata\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a especialista, a situa\u00e7\u00e3o se agrava quando esses fatores se somam ao uso de bebidas energ\u00e9ticas. \u201cA combina\u00e7\u00e3o de calor excessivo, desidrata\u00e7\u00e3o, esfor\u00e7o f\u00edsico prolongado e consumo de \u00e1lcool, eventualmente associado a energ\u00e9ticos, pode levar \u00e0 acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos e desencadear condi\u00e7\u00f5es mais graves\u201d, alerta a cardiologista. Ela ressalta ainda que pessoas que fazem uso cont\u00ednuo de medicamentos para controle da press\u00e3o arterial ou da glicemia n\u00e3o devem interromper o tratamento durante a folia, mantendo o uso regular e respeitando os limites do pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse desgaste n\u00e3o se reflete apenas no cora\u00e7\u00e3o. O impacto repetitivo e o cansa\u00e7o extremo tamb\u00e9m afetam m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, funcionando muitas vezes como um sinal de que o corpo est\u00e1 ultrapassando seus limites. Segundo o ortopedista Nivaldo Cardozo, coordenador do servi\u00e7o de Ortopedia do Hospital Mater Dei Salvador (HMDS), o Carnaval se assemelha a uma<br><\/p>\n\n\n\n<p>verdadeira prova de resist\u00eancia. \u201cMuitas pessoas passam horas caminhando, pulando e dan\u00e7ando, geralmente sem preparo f\u00edsico e usando cal\u00e7ados inadequados. Isso sobrecarrega articula\u00e7\u00f5es e m\u00fasculos, principalmente dos membros inferiores\u201d, explica. As dores, les\u00f5es e quedas acabam sendo um alerta de algo maior: o desgaste f\u00edsico acumulado. \u201cO corpo at\u00e9 tenta avisar, mas, no clima da festa, os sinais costumam ser ignorados\u201d, ressalta o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>O ambiente de multid\u00e3o, o calor e o consumo de \u00e1lcool agravam esse cen\u00e1rio. Al\u00e9m de aumentar o risco de acidentes e traumas, o \u00e1lcool contribui para a desidrata\u00e7\u00e3o e reduz a percep\u00e7\u00e3o dos pr\u00f3prios limites f\u00edsicos. \u201cO \u00e1lcool reduz o reflexo e a percep\u00e7\u00e3o de risco, aumentando a chance de quedas e movimentos inadequados\u201d, afirma Nivaldo. Para a cardiologista Mariana Andrade, esse comportamento tamb\u00e9m pode mascarar sinais importantes de alerta, como tontura, fraqueza intensa, palpita\u00e7\u00f5es e mal-estar, que n\u00e3o devem ser normalizados durante a folia.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de medidas simples pode ajudar a reduzir os riscos cardiovasculares e ortop\u00e9dicos. Manter-se bem hidratado, alimentar-se com refei\u00e7\u00f5es leves, evitar o uso excessivo de \u00e1lcool e n\u00e3o consumir bebidas energ\u00e9ticas s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es refor\u00e7adas pela cardiologista. \u201cRespeitar os limites do corpo, de acordo com a condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e o condicionamento f\u00edsico, \u00e9 fundamental para atravessar o Carnaval com seguran\u00e7a\u201d, orienta Mariana.<\/p>\n\n\n\n<p>A escolha do cal\u00e7ado e a aten\u00e7\u00e3o ao conforto f\u00edsico tamb\u00e9m fazem diferen\u00e7a. \u201cO ideal \u00e9 usar t\u00eanis ou sapatos fechados, com solado antiderrapante e bom amortecimento\u201d, orienta o ortopedista, ao destacar que o cuidado com o corpo contribui para que o foli\u00e3o consiga manter o ritmo sem extrapolar seus limites.<\/p>\n\n\n\n<p>Dor persistente, incha\u00e7o e dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o s\u00e3o sinais claros de que algo n\u00e3o vai bem, mas especialistas alertam que sintomas como falta de ar, tontura, fraqueza intensa e sensa\u00e7\u00e3o de desmaio tamb\u00e9m exigem aten\u00e7\u00e3o imediata. \u201cN\u00e3o \u00e9 normal sentir dor incapacitante ap\u00f3s a festa. Insistir pode agravar les\u00f5es simples e transform\u00e1-las em problemas mais s\u00e9rios\u201d, refor\u00e7a Nivaldo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Wuiga Rubini\/GOVBA Por Marcos Vit\u00f3rio Conhecido como uma das maiores festas populares do mundo, o Carnaval de Salvador atrai milh\u00f5es de foli\u00f5es todos os anos. S\u00e3o horas e, muitas vezes, dias seguidos caminhando, pulando e dan\u00e7ando atr\u00e1s dos trios el\u00e9tricos, sob calor intenso e em meio a multid\u00f5es. 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