Foto: Rovena Rosa\/Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n\n\n\n
Por Correio Braziliense<\/p>\n\n\n\n
Crian\u00e7as e adolescentes retornam \u00e0s atividades escolares no in\u00edcio do ano. O per\u00edodo se torna um desafio para pais e m\u00e3es que buscam recolocar os filhos dentro da rotina semanal. Durante o recesso, altera\u00e7\u00e3o do sono e aumento do uso de telas s\u00e3o os principais causadores da dificuldade nas primeiras semanas do ano letivo.
A coordenadora pedag\u00f3gica do Col\u00e9gio Cat\u00f3lica Bras\u00edlia, Maria In\u00eas Arag\u00e3o, explica que a readapta\u00e7\u00e3o precisa ser planejada nas semanas que antecedem o fim das f\u00e9rias. \u201cAp\u00f3s o per\u00edodo de f\u00e9rias, \u00e9 natural que os estudantes sintam dificuldade para retomar o ritmo escolar. Por isso, \u00e9 importante que esse processo seja gradual, acolhedor e consciente\u201d. Arag\u00e3o tamb\u00e9m comentou sobre a import\u00e2ncia do controle dos pais sobre o uso de aparelhos eletr\u00f4nicos: \u201cRecomendamos um desmame gradual dos eletr\u00f4nicos, sempre por meio do di\u00e1logo e de combinados claros dentro de casa\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Outro fator crucial para um bom retorno \u00e0s aulas \u00e9 a regula\u00e7\u00e3o do sono, que durante o recesso se torna mais flex\u00edvel, a coordenadora explica que \u201cdormir bem influencia diretamente na aten\u00e7\u00e3o, na mem\u00f3ria, no humor e na capacidade de aprendizagem, especialmente, porque o c\u00e9rebro de crian\u00e7as e adolescentes ainda est\u00e1 em desenvolvimento\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A advogada Aline Mendes, m\u00e3e de Levi Francisco, do 3\u00b0 ano do ensino fundamental, explicou as medidas que t\u00eam tomado com o filho. \u201cPensando na readapta\u00e7\u00e3o, j\u00e1 estamos colocando ele para dormir mais cedo e restringindo o uso do celular, visando que o corpo se acostume a acordar no hor\u00e1rio da aula\u201d. Aline tamb\u00e9m comentou sobre as mudan\u00e7as bruscas de rotina durante as f\u00e9rias. \u201cEle tem ido dormir tarde e acorda quase na hora do almo\u00e7o. Al\u00e9m disso, passou muito mais tempo jogando e ligado no celular do que regularmente permitimos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Fonte: Correio Braziliense<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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