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Hoje em dia, os integrantes de uma equipe de futebol s\u00e3o muito mais exigidos em campo e precisam ter um preparo f\u00edsico invej\u00e1vel para competir com os advers\u00e1rios. Entenda o que mudou no corpo desses atletas para revolucionar a forma como o esporte \u00e9 praticado. Exig\u00eancias f\u00edsicas e t\u00e1ticas do futebol moderno demandaram que jogadores se transformassem em atletas de ponta
\nGetty Images
\nEm dezembro de 2019, Cristiano Ronaldo protagonizou um lance que entrou para a hist\u00f3ria.
\nNuma bola cruzada durante a partida entre Juventus e Sampdoria pelo Campeonato Italiano, ele saltou 71 cent\u00edmetros e alcan\u00e7ou 2,56 metros de altura para cabecear a bola e fazer um gol decisivo.
\n O atacante portugu\u00eas talvez seja um dos principais exemplos de como o futebol mudou: atualmente, esse esporte demanda um preparo f\u00edsico e uma for\u00e7a muscular muito superiores ao que era exigido h\u00e1 poucas d\u00e9cadas.
\n“Quem pratica futebol profissional hoje n\u00e3o \u00e9 apenas jogador. Precisa ser um atleta de ponta”, compara o fisiologista Orlando Laitano, professor da Universidade da Fl\u00f3rida, nos Estados Unidos.
\n“A capacidade de correr, de saltar e de fazer movimentos com o corpo se aproxima cada vez mais de atletas ol\u00edmpicos que treinam especificamente uma dessas habilidades em espec\u00edfico”, acredita.
\nMas o que aconteceu para o esporte mudar tanto em poucas d\u00e9cadas? Por tr\u00e1s dessa verdadeira revolu\u00e7\u00e3o, est\u00e1 o avan\u00e7o no conhecimento de fisiologia e preparo f\u00edsico.
\nQuase uma nova modalidade
\nO m\u00e9dico Paulo Zogaib, atual coordenador da medicina esportiva do Esporte Clube Pinheiros, em S\u00e3o Paulo, lembra como os jogadores de antigamente tinham tempo para pensar o que fariam com a bola.
\n“Se voc\u00ea assistir uma partida dos anos 1970, vai conferir que meio campistas como o G\u00e9rson recebiam a bola, pensavam, ficavam com ela nos p\u00e9s por v\u00e1rios minutos at\u00e9 que algum advers\u00e1rio se aproximasse”, descreve.
\nHoje em dia, cada cent\u00edmetro do gramado \u00e9 disputado e ocupado pelos 22 atletas que est\u00e3o ali.
\n“Antigamente, o zagueiro s\u00f3 passava do meio de campo em rar\u00edssimas ocasi\u00f5es. O lateral praticamente n\u00e3o ia para o ataque. E o centroavante pouco sa\u00eda da \u00e1rea advers\u00e1ria”, informa o especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 professor aposentado da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp) e trabalhou no Palmeiras por 25 anos.
\n“Atualmente, os zagueiros iniciam a arma\u00e7\u00e3o de jogadas, os laterais precisam ir da defesa ao ataque o tempo todo, os centroavantes s\u00e3o respons\u00e1veis por iniciar a marca\u00e7\u00e3o\u2026”, lista.
\nO fisiologista do exerc\u00edcio Bruno Gualano, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), destaca que at\u00e9 os goleiros modernos participam mais da din\u00e2mica de jogo.
\n“Em tese, o goleiro era quem se movimentava menos. Mas as equipes de hoje exigem que eles saiam da \u00e1rea e joguem com os p\u00e9s”, acrescenta.
\nPor tr\u00e1s de tudo isso, est\u00e1 a competitividade e a necessidade de impor o estilo de jogo e a for\u00e7a f\u00edsica sobre o advers\u00e1rio.
\n“Essa \u00e9 uma daquelas cl\u00e1ssicas perguntas do ovo e da galinha. O que veio primeiro: os jogadores viraram atletas e o esporte ficou mais intenso? Ou a intensidade das partidas exigiu que os jogadores aprimorassem cada vez mais a parte f\u00edsica?”, questiona Laitano.
\nDo ponto de vista das partidas, essa mudan\u00e7a nas \u00faltimas d\u00e9cadas ajudou a igualar e a aumentar a competitividade, acreditam os especialistas.
\n“Historicamente, os brasileiros sempre tiveram uma vantagem t\u00e9cnica sobre os advers\u00e1rios, o que tornava a nossa sele\u00e7\u00e3o praticamente imbat\u00edvel”, analisa Laitano.
\n“Por\u00e9m, com o passar do tempo, os advers\u00e1rios foram diminuindo essa diferen\u00e7a ao evoluir na parte f\u00edsica e na capacidade de marca\u00e7\u00e3o”, complementa.
\nIsso fez com que os especialistas que cuidam dos atletas do pa\u00eds precisassem se adaptar e exigir n\u00e3o apenas habilidade e criatividade, mas tamb\u00e9m um n\u00edvel de preparo f\u00edsico muito maior.
\nComo isso se resume em campo
\nA dist\u00e2ncia percorrida pelos jogadores durante uma partida \u00e9 uma boa medida para entender a diferen\u00e7a entre o passado e o presente.
\nUm trabalho publicado em 2015 por um time da Escola Universit\u00e1ria de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica de Poznan, na Pol\u00f4nia, calcula que nos anos 1960 e 1970 um jogador percorria entre 4 e 5 km durante os 90 minutos em campo.
\nEsse n\u00famero triplicou de l\u00e1 para c\u00e1. A partir dos anos 2000, um atleta do futebol chega a correr 12 km \u2014 e alguns ultrapassam os 15 km.
\n“Para alcan\u00e7ar isso, \u00e9 preciso muito treinamento com o objetivo de aumentar a capacidade cardiorrespirat\u00f3ria”, diz Laitano.
\nOutra diferen\u00e7a not\u00e1vel est\u00e1 na constitui\u00e7\u00e3o do corpo: os integrantes de uma equipe moderna costumam ser mais altos e fortes, o que permite aguentar o ritmo intenso e disputar o espa\u00e7o com os advers\u00e1rios.
\nZogaib conta que atualmente existem equipamentos e tecnologias capazes de medir cada par\u00e2metro do corpo humano \u2014 e, se for o caso, detectar pontos que podem ser aprimorados nos treinamentos.
\n“Hoje sabemos at\u00e9 as caracter\u00edsticas gen\u00e9ticas dos atletas. Tamb\u00e9m avaliamos a capacidade de resist\u00eancia, a efici\u00eancia da corrida, os limiares de velocidade, a distribui\u00e7\u00e3o da massa muscular, a pot\u00eancia, o tipo de fibras musculares\u2026”, lista.
\n“Com isso, conseguimos direcionar a carga e o tipo de treinamento de maneiras cada vez mais individualizadas.”
\nGualano destaca que toda essa capacidade de an\u00e1lise provocou outra mudan\u00e7a no futebol: os atletas de ponta possuem atualmente um estafe particular.
\nOu seja, al\u00e9m do batalh\u00e3o de t\u00e9cnicos, fisiologistas, preparadores f\u00edsicos, fisioterapeutas e demais profissionais do clube e da sele\u00e7\u00e3o onde atuam, esses jogadores contratam uma equipe pr\u00f3pria, que ficar\u00e1 focada apenas nas necessidades deles.
\n“Isso \u00e9 algo que vem do basquete nos Estados Unidos, em que o trabalho de todos esses auxiliares se torna absolutamente essencial para que os atletas consigam mostrar o talento que possuem ao jogar em alto n\u00edvel”, explica o professor da USP.
\nApesar de tantos avan\u00e7os, Zogaib entende que h\u00e1 espa\u00e7o para evoluir mais e desenvolver jogadores com capacidade f\u00edsica ainda mais avantajada.
\nNa vis\u00e3o do especialista, a pr\u00f3xima fronteira est\u00e1 nas categorias de base, que re\u00fanem os atletas adolescentes.
\n“Se essa prepara\u00e7\u00e3o come\u00e7a j\u00e1 na inf\u00e2ncia e na adolesc\u00eancia, \u00e9 poss\u00edvel pensar que esses indiv\u00edduos ter\u00e3o um rendimento muito maior quando forem profissionais mais para frente”, conclui.
\n– Este texto foi publicado em https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/geral-63720969<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"