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Movimentos de rota\u00e7\u00e3o e explos\u00e3o muscular s\u00e3o os principais respons\u00e1veis por levar jogadores ao departamento m\u00e9dico e afast\u00e1-los de competi\u00e7\u00f5es como a Copa do Mundo. Neymar chora ap\u00f3s torcer o tornozelo em 2018
\nGeoffroy Van Der Hasselt\/AFP\/Arquivo
\nBenzema, Pogba, Man\u00e9. Estrelas do futebol, \u00eddolos em seus pa\u00edses e os tr\u00eas fora da Copa do Mundo de 2022 por causa de um \u00fanico e temido motivo: les\u00e3o. Em tempos de Copa, tudo que um jogador menos quer \u00e9 se machucar e ficar de fora do torneio esportivo. Mas, no futebol, isso \u00e9 mais comum do que se imagina.
\nE a\u00ed, Jojo Todynho, quais os jogadores mais gatos da Copa?
\nAconteceu com Rom\u00e1rio em 1998 e com Pel\u00e9, em durante a Copa de 62. E assombrou Lionel Messi que, nesta segunda-feira (21), assustou os torcedores ao aparecer com o tornozelo inchado \u00e0s v\u00e9speras da estreia da Argentina no Catar.
\nComo o instrumento de trabalho de um jogador de futebol s\u00e3o os membros inferiores, o peso do corpo recai totalmente para as pernas, o que abre caminho para les\u00f5es principalmente nos joelhos, tornozelos e coxas.
\n“O jogador de futebol est\u00e1 propenso a les\u00f5es traum\u00e1ticas, ou contus\u00f5es, que s\u00e3o provocadas por impacto, ou as les\u00f5es por sobrecarga, que \u00e9 aquela les\u00e3o muscular, que acontece por conta de um chute potente.
\nH\u00e1 tamb\u00e9m as entorses, por conta da exig\u00eancia de muita mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o”, explica o m\u00e9dico ortopedista Marcos Marczwski, que trabalha no Sport Club Internacional, de Porto Alegre (RS).
\n“A carga maior do corpo acaba caindo sobre o joelho e tornozelo e, pela pr\u00f3pria biomec\u00e2nica do esporte e a exig\u00eancia de mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o, a gente acaba tendo um aumento de incid\u00eancia de les\u00f5es nesses locais”, explica o ortopedista Marcos Marczwski.
\nAl\u00e9m de ser um esporte de impacto e que gera explos\u00e3o muscular, o futebol exige alta performance dos atletas por um grande per\u00edodo, o que pode sobrecarregar e desgastar a musculatura e as articula\u00e7\u00f5es. A\u00ed, resta ao atleta sair de campo e ir para o DM, sigla usada no futebol para identificar o departamento m\u00e9dico.
\n“Exige uma individualidade muito grande para cada atleta. Cada um exige um tipo de prepara\u00e7\u00e3o diferente para aguentar, no caso do calend\u00e1rio brasileiro, uma sequ\u00eancia t\u00e3o grande de jogos em um curto per\u00edodo, diz.
\nEstudo mapeia les\u00f5es no Brasil
\nEstudo publicado na Revista Brasileira de Ortopedia mapeou 577 les\u00f5es sofridas por jogadores de futebol em tr\u00eas temporadas do Campeonato Brasileiro das s\u00e9ries A e B (2016, 2017 e 2018). Em 2.280 jogos analisados, as les\u00f5es musculares representaram aproximadamente 35% de todas as les\u00f5es. Os laterais foram as principais v\u00edtimas, seguidos dos zagueiros, meio-campistas, atacantes e volantes.
\nNo estudo, a les\u00e3o mais comum foi a dos isquiotibiais. Localizado na parte de tr\u00e1s da coxa (chamada de posterior), esse grupo de m\u00fasculos \u00e9 fundamental no deslocamento para frente e para tr\u00e1s, al\u00e9m de ajudar na extens\u00e3o do quadril e flex\u00e3o no joelho, movimentos bem frequentes no futebol.
\nLes\u00f5es nessa regi\u00e3o podem surgir sozinhas, em jogo ou durante o treino, sem qualquer choque com outro colega.
\n“\u00c9 um mundo de coisas que a gente tem que avaliar para saber o porqu\u00ea o atleta est\u00e1 com essa dor. Pode ser uma carga acumulada, pode ser um excesso de treinamento daquele dia, pode ser um desequil\u00edbrio… Ele pode ter dormido mal, por exemplo, est\u00e1 com uma dor lombar, e acaba n\u00e3o fazendo um gesto esportivo adequado, o que vai gerar um carga em uma certa estrutura do corpo”, afirma o m\u00e9dico.
\nDescansar \u00e9 preciso
\nNa preven\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, o sono e o descanso jogam no mesmo time dos atletas lesionados ou que querem evitar se machucar. “O descanso \u00e9 muito importante para manter o atleta em alto n\u00edvel e muitas vezes o calend\u00e1rio n\u00e3o permite”, diz m\u00e9dico ortopedista Marcos Marczwski.
\nPor conta da rotina puxada, o ritmo de treinos dos jogadores \u00e9 monitorado cada vez mais de perto pelas equipes, assim como a alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e o sono. A ideia \u00e9 que ele n\u00e3o fique sobrecarregado, mas tamb\u00e9m n\u00e3o fique destreinado.
\nPara o m\u00e9dico do Internacional, o grande desafio hoje do futebol \u00e9 evitar que a les\u00e3o aconte\u00e7a. Para isso, a medicina esportiva usa a tecnologia ao seu favor, como a termografia. A t\u00e9cnica, usada em clubes de futebol em todo mundo, consiste em medir a temperatura e a distribui\u00e7\u00e3o de calor no corpo na tentativa de identificar poss\u00edveis falhas e desgastes que, se n\u00e3o tratados antes, podem se transformar em uma les\u00e3o mais grave.
\nEntre os machucados mais temidos, o mais comum \u00e9 o rompimento do cruzado anterior, que \u00e9 um ligamento que fica dentro do joelho. Nesses casos, h\u00e1 necessidade de cirurgia e o atleta pode ficar afastado por at\u00e9 9 meses – ou seja, por toda uma temporada.
\nPor ter sido arrastada para o final do ano, a Copa de 2022 dever\u00e1 ser objeto de estudo para especialistas em medicina do esporte, que devem avaliar o desempenho e o desgaste dos jogadores.
\n“Quem joga no Brasil, est\u00e1 agora no fim da temporada. Mas quem joga no calend\u00e1rio europeu, est\u00e1 na metade do calend\u00e1rio. Estamos curiosos em saber como ser\u00e1 a incid\u00eancia de les\u00f5es por fadiga e cansa\u00e7o, que acontecem mais no fim do ano, para saber se vai ter uma altera\u00e7\u00e3o na incid\u00eancia das les\u00f5es, que \u00e9 uma coisa que essa Copa vai nos mostrar”, afirma o ortopedista.
\nE para amadores?
\nOs chamados ‘atletas de fim de semana’, que jogam futebol apenas pela divers\u00e3o ou pela pr\u00e1tica esportiva, tamb\u00e9m devem se atentar para les\u00f5es. Segundo o m\u00e9dico, o segredo aqui \u00e9 manter um certo equil\u00edbrio, e aliar o futebol a outras atividades.
\n“Manter a regularidade do exerc\u00edcio \u00e9 muito importante para diminuir o risco de les\u00e3o. \u00c9 nem muito e nem pouco. Al\u00e9m, claro, de manter um exerc\u00edcio f\u00edsico fora do futebol, como uma academia, com supervis\u00e3o de um profissional, e cuidar da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o”, disse Marczwski.
\nNeymar sofre les\u00e3o no tornozelo direito e deve ficar um m\u00eas sem jogar
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